В ВСЕОБЩЕЙ сложности , на массаж данной области рекомендуется потратить 4 - 5 минут , при лечебной методике — до 15 минут . Следует отметить , что 11 - ый и 12 - ый ребра находятся с близости от почек . приблизительно в 5 см . Неадекватное и слишком интенсивное выполнением приемов может повлечь за собой МУКА .

Массаж под лопаткой
Часто , в период таких заболеваний , как остеохондроз , плечелопаточный периортрит под лопаткой образуются так ИМЕНУЕМЫЕ тригерные точки , которые характеризуются повышенной болезненностью . В данном случае массаж этих точек способствует более быстрой реабилитации .

Техника этой зоны следующая :